时间：2025-08-26 14:47:10 来源：9wn.top 作者：热点 阅读：750次

健康咨询描述： 中年人应该怎样注意腰痛

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赵学桐 天津市北辰区天穆镇社区卫生服务中心   医师 擅长: 全科,荨麻疹,慢性咽炎,胃肠疾病 帮助网友：38182称赞：281 微信扫一扫，随时问医生 2006-03-07 14:08:07 我要投诉

      1·腰部别着凉2·睡硬板床3·不要长时间弯腰4·轻轻捶打、该样按摩腰部5·勤锻炼
      

腰痛

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